Der Workshop
Workshop für mentale Stärke und Selbstregulation
Du führst dein Team souverän durch jede Krise und merkst erst abends, wie viel Energie das gerade wieder gekostet hat?Zwei Tage Führungskräfte-Workshop, um genau das zu verändern: wie du dich selbst führst, bevor du andere führst. Mit Selbstregulation als Schlüssel zu mehr mentaler Stärke, Klarheit und Souveränität im Führungsalltag und darüber hinaus.
Dieser Workshop richtet sich an Führungskräfte, die Selbstregulation als wirksame Führungskompetenz entwickeln wollen.Selbstregulation ist mehr als Selbstkontrolle. Es ist die Verbindung von Bewusstsein, Intuition und Handlung — die Fähigkeit, Energie, Emotion und Aufmerksamkeit bewusst zu steuern. Sie ermöglicht dir mit Herausforderungen und Unsicherheiten souverän umzugehen, Stabilität zu geben und dabei authentisch zu bleiben.Wer sich selbst gut führt, geht gelassener mit Veränderung um, trifft bessere Entscheidungen — und wird dadurch leistungsfähiger und wirksamer. Genau das macht dich zum Vorbild, das dein Team durch Transformation trägt: nicht durch Kontrolle, sondern durch Klarheit.
Kleine Gruppe, echter Raum: Maximal 12 Teilnehmende, kein anonymes Seminar.
Direkter Transfer: Impulse, Gruppenübungen und Achtsamkeitselemente, die ab Montag im Führungsalltag wirken.
Substanz statt Trend: Keine Mindset-Floskeln, sondern Ansätze, die sich in der Praxis bewährt haben.
Rahmenbedingungen
Ablauf
Zwei Tage, offline, im beschaulichen Harz. Raum für Reflexion statt Meeting-Modus.
Du lernst
- deine Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren,
- Gefühle bewusst zu steuern, ohne sie zu unterdrücken, und sie als Ressource für Klarheit und Präsenz zu nutzen
- sowie wie du Selbstführsorge und Verantwortung als Haltung kultivierst und vorlebst.Das Gelernte wird dir helfen mit Veränderungen konstruktiv umzugehen, klare Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen ohne deine eigene Energie dabei aufs Spiel zu setzen.
Das Trainingskonzept verknüpft wissenschaftliche Erkenntnisse zu Selbstregulation, New Leadership sowie Embodiment. Die Methoden sind interaktiv und beteiligungsintensiv und ermöglichen so den direkten Transfer in die Praxis.
22.–23. Januar, 2027, freitags 9–18 Uhr / samstags 9–17 Uhr inkl. Pausen📍Ideenschmiede im Hotel Plumbohms
Herzog-Wilhelm-Straße 97
38667 Bad Harzburg945 € (Buchungen bis 01.11.2026), regulärer Preis: 1.150 €
Die häufigsten Fragen:
FAQ
Was ist im Preis enthalten?- Teilnahme am zweitägigen Workshop (22.–23. Januar)
- Alle Workshop-Materialien und Übungen
- Getränke während der Veranstaltung (Tee, Kaffee, Wasser)Was ist nicht im Preis enthalten?
- Verpflegung
- Übernachtung
- An- und AbreiseKann mein Arbeitgeber die Teilnahme buchen und bezahlen?Ja. Hier sind alle wichtigen Infos für deine Personalabteilung:- Rechnung läuft auf die Firmenanschrift, mit Kostenstelle oder Bestellnummer, wenn die Buchhaltung das braucht.
- Der genannte Preis ist der Endpreis, da umsatzsteuerbefreit nach § 19 UStG.
- Teilnahmebescheinigung mit Datum, Umfang und Inhalten gibt es am Ende des zweiten Tages.
- Eine Kurzbeschreibung für den internen Antrag schicke ich auf Anfrage zu.
- Maximal zwei Personen pro Unternehmen, damit alle offen sprechen können.
- Eine Ersatzperson aus demselben Unternehmen kann jederzeit kostenfrei nachrücken.Was, wenn ich kurzfristig doch nicht kann?
Bis 14 Tage vor dem Workshop kannst du gegen eine Gebühr von 50 % stornieren, danach wird die volle Kursgebühr fällig. Details dazu findest du im Teilnahmevertrag.Ist der Workshop auch für introvertierte Führungskräfte geeignet?
Ja. Die kleine Gruppengröße und die systemischen Übungen sind bewusst so gestaltet, dass sie Raum für unterschiedliche Persönlichkeiten lassen, nicht jede Übung findet im Plenum statt.Bekomme ich nach dem Workshop noch Unterstützung?
Wenn du nach dem Workshop noch an weiteren Themen arbeiten möchtest, empfehle ich dir mein 1:1 Intensivcoaching.
Über mich
Dr. Tatjana Bennat
Ich bin Tatjana, promovierte Wirtschaftsgeografin, doch das meiste über Führung habe ich nicht in Büchern, sondern in der Praxis gelernt:Ich war Führungskraft in einer Wirtschaftsförderung und habe ein Team in einem Schülerforschungszentrum geleitet. Beides Rollen, in denen ich Verantwortung für Menschen und Ergebnisse gleichzeitig getragen habe und in denen ich gemerkt habe, wie sehr die eigene Selbstführung darüber entscheidet, ob man das auf Dauer trägt oder nicht.Seit einem Jobwechsel arbeite ich in Anstellung als Kommunikationsberaterin und Trainerin und parallel in Teilzeit selbstständig als systemischer, wertorientierter Coach – ausgebildet nach dem St. Galler Coaching Modell.Diese Mischung ist kein Zufall. Ich kenne die Perspektive der Führungskraft, die liefern muss. Und ich kenne die Perspektive der Beraterin, die von außen auf Muster schaut, die man selbst nicht mehr sieht. Genau aus dieser Verbindung entstehen die Workshops und Coachings, die ich heute anbiete.Ich freu mich auf dich!